四十二岁的边亮（黄渤饰）是赫拉汽车销售公司的销售经理，妻子付心童（梅婷饰）是一位全职太太，前女友冬晓（朱珠饰）受总部派遣来到赫拉开展评估工作
在人生不惑之年遭遇多重危机：与儿子边小方（荣梓杉饰）父子关系紧张，事业受阻，家庭突变
他感到困惑无力，但坚持前行，寻找解决办法
最终，他重新构建生活，与亲友和解，也找到了生活的正确方式
定档海报定档海报第1集 边亮生日这一天 在公司遇上前女友第1集 边亮生日这一天 在公司遇上前女友边亮即将升为副总裁，却因为堵车错过了改变命运的例会
例会不仅没有官宣边亮升职，反而是新东家空降调查员来对管理层进行全面评估，而这个调查员正是边亮的初恋情人冬晓
边疆是个手游能手，和孙子边小方最投缘
付心童看着老人独居很是担心，几次聘请保姆，都被边疆找茬给打发了
在余光的张罗下，边亮和冬晓，三个老同学聚会，余光不负重托重提当年旧情，劝说冬晓放下心结，冬晓却执着于真相，逼问边亮当年没有一句话就单方面分手的原因
第2集 冬晓让边亮拍婚纱照 边小方拒绝出国留学第2集 冬晓让边亮拍婚纱照 边小方拒绝出国留学边亮和冬晓一起上班，担心被同事看到难免流言蜚语，想要避嫌却偏偏在电梯里撞见八卦的朱生豪
边小方有自己的思想，他真的不愿意出国留学，只想着好好备考，考得上就上高中，考不上就上职高，他知道付心童也不愿意去，特别是在早上遇到冬晓之后
冬晓在评估前告诉边亮，其实她就要结婚了，这次回国并不是针对边亮来的，重逢有些意外，不过当年的怨恨不是没有，所以才会故意挤兑边亮
冬晓还给边亮准备了一个大客户，向边亮表达了总公司打算整体改革的意图，边亮感激老同学的提携，于是陪着冬晓去看婚纱
冬晓让边亮帮忙“扮演新郎”，给拍摄婚纱照做个预演，没想到因为冬晓拍得效果非常好，店家提出把照片悬挂在门外做个门面 第3集 冬晓借婚纱照的事情 威胁边亮离开公司第3集 冬晓借婚纱照的事情 威胁边亮离开公司边亮那张P得似像非像的婚纱照，已经成了公司员工的打卡网红地，连廖为智都提醒边亮注意舆论 边亮说出当年分手的真相，原来是因为冬晓妈妈嫌弃边亮的家境，边亮事后也曾找过冬晓，却没有找到人 付心童告诉边亮，付给留学中介的保证金被骗走了，这笔钱追回的几率渺茫 家里忽然损失一笔钱，边亮不能失去工作，于是再次和冬晓见面劝说，冬晓终于说出心中最深的痛楚，原来当年冬晓没有见到边亮，是因为流产住在医院，而那次流产导致冬晓不孕 第4集 边亮给冬晓补偿被拒 付母和边疆在边亮家大吵第4集 边亮给冬晓补偿被拒 付母和边疆在边亮家大吵边亮与廖总谈销售模式时，被问及与冬晓的关系，边亮避而不谈 边亮陪冬晓散心，他还是想要化解冬晓的伤痛，为自己对她造成的伤害做出弥补 边亮回家清算财产，再次宣布全家陪读 边亮想办法说服妻子，但是这次改变太过巨大，付心童一时间很难被说服，而且质疑边亮为什么会放弃这么多年的事业和根基 边疆脚崴了，边亮去接他来家里同住，俩人发生争执，幸好付心童来救场，把边疆接回家 当边亮和付心童把边疆接回家的时候，付母也强行搬进来，两个老人一见面气氛顿时紧张起来 第5集 冬晓放过边亮 边亮决定不去海南第5集 冬晓放过边亮 边亮决定不去海南边亮决定辞职，可是辞呈还没有交出去，却意外被总裁辞掉 原来是因为廖为智和董事会发生矛盾，为了削弱廖为智的实力，决定裁掉边亮 冬晓清楚并不是董事会辞掉边亮，而是廖为智弃卒保车舍掉徒弟，于是她出面逼着廖为智留下了边亮 冬晓坦白对边亮并不是恨，她的初衷只是圆梦，想要弥补不完美的缺口，但是那个缺口终究无法填补 付心童对边亮的反复产生疑惑，她开始怀疑这种巨变是因为冬晓，边亮推说现在工作稳定多亏了冬晓的帮忙 付心童认为应该感谢冬晓，于是提出夫妻要宴请冬晓 黄渤边亮梅婷付心童朱珠冬晓田雨余光孙坚赵显邹元清文草草刘海蓝李漫王志飞廖为智韩童生边疆吴冕付母刘佳余母丁嘉丽李婶梁静阿玲刘桦大排档骅哥荣梓杉边小方潘之琳罗琳刘凯李少白章申赵董事长李颖赵董夫人李昊臻朱生豪饶雪晶余中中刘亭作牛晓峰张亚奇齐正黄政浩郑萧然王俏唐立卓方菀蔚艾丽张磊老黄董可飞王晓阳张衣牛蠡郝文婷小超妈妈张绍荣杨厨师长张莉吴老师戴笑盈精神科医生张琛少年边亮邵鑫男少年冬晓史磊少年余光柴烨小杨王沚渊董老师王钧茅警官王小王田静张政勇张弛韩姝妹青年冬晓母亲吴佳尼Amy梁国荣二叔赵晖王根林姚清仁猎头王淳史迪文小超于洪州张彤周慧Lisa林千爱小元刘哲尔小伙子王飞包工头周晓海老张王元人事冯姐王斌光年刘医生鲍嘉诚周楠樊宇流氓甲王帅流氓乙延瑞混混甲马越也婚庆赵总臧荟俪陈会计杨硕余光助理硕张越大佬江总魏哲廖总秘书李东老板乙赵嫚壮硕女子孙乐天民宿老板孟钧、郭雨程、黎永杰、张斌、沈军、宋炯明、葛莱、王锦马齐京（制片人）谢颖、黎永杰、赵斌、王磊卿、蒋小平（总监制）、刘佳莉、任剑伟、黄臻、吴松延、徐先山林柯（导演）、李晋瑞（联合导演）王龙（A组导演助理）、马婧曦（B组导演助理）马艺宁 、张杜同、田然、木容高琨、赵超（摄影指导）吕沛璇（音乐监制）、程冠焜（音乐制作人）周茂杰（剪辑指导）杜平（道具组长）李消杰（选角指导）杨浩宇（美术指导）杨威（造型指导）周珊珊（服装组长）张伦（视觉特效总监）曹全民、姜扶站、曹献民（灯光指导）莫雪松、许燕飞（录音指导）遆清杰（A组场务组长）、钱伟（B组场务组长）赵訢宇、于晓冉（A组场记）、庞上上、马婧曦（B组场记）周国泉（置景组长）刘建东、罗雯淇参考资料边亮边亮演员黄渤黄渤配音-赫拉汽车销售公司销售经理 边亮性格幽默、平易近人，待人接物温和有礼 他原本波澜不惊的生活和情感在不惑之年出现了骤变的端倪，困惑与纠结蜂拥而至 初恋情人冬晓意外归来，年轻助理文草草暗含情愫的目光，都让他堪堪避让，边亮自己一直不得答案 直到事业停滞、女人们接连离去，他才似乎找到了打开生活的正确方式 付心童付心童演员梅婷梅婷配音-边亮的妻子 付心童性格善良温柔，大气婉约 她大学毕业后做了老师，但为了边亮的事业，为了照顾儿子，付心童选择了辞职 人到中年的她原本幸福的生活突然陷入了危机，随着儿子的出走，夫妻关系的破裂，她开始出现轻微的抑郁症状，一番挣扎后她提出与边亮离婚 后在家人的帮助下，将爱好变成事业的她逐渐走出了抑郁 冬晓冬晓演员朱珠朱珠配音-职业经理人，边亮的初恋 冬晓漂亮又有气质，自尊心极强，理智是冬晓最大的优点，能够让她受伤的，此生似乎只有边亮一人，一番纠缠后她与边亮冰释前嫌 后冬晓与赵显走到了一起，但两人的结婚之路面临诸多阻碍，在解决问题的过程中，暴露出两人之间存在着本质矛盾，容不得半点质疑的她选择了分手，追求自己新的人生 余光余光演员田雨田雨配音-物流公司老板，李漫的丈夫 余光是边亮的高中兼大学同学，两人关系十分要好 他看似是个人生赢家，实际上都有家族的影子在身后加持 人到中年的他面临着强势的母亲与妻子之间恶劣的婆媳关系、叛逆的女儿、事业的不顺，为此他常以不正经的纨绔形象示人，以掩盖自己如山般的压力 赵显赵显演员孙坚孙坚配音-赫拉汽车销售公司新任副总裁 赵显是冬晓的未婚夫，边亮的事业伙伴 他有钱有颜，善良正直 赵显的父母都是成功人士，两人相敬如宾，但家庭中缺少某种温暖的东西，因此赵显也缺少真性情的流露，过早地懂得社会规则，学会自我保护 他对奇迹不抱有幻想，对感情不过分依赖，待人温文尔雅，却保持最深的距离 文草草文草草演员邹元清邹元清配音-艺术院校表演系毕业生 文草草外表青春靓丽，性格外向开朗，同时又有点傲娇要强，爱面子 她大学毕业后因为行业不景气，转行做了汽车销售 她虽是一个不折不扣的职场新人，身上却自带一股“虎”劲儿敢想敢干，在经历了生活的短暂迷茫和困境后，文草草找到了开启事业和生活的正确方式 参考资料人物关系图人物关系图歌曲名称作词作曲演唱备注《大写的尴尬》冀楚忱程冠焜王栎鑫主题曲《逆流青春》朱珠插曲《笨拙的爱》杨小丢、程冠焜杨艺周晓鸥片尾曲参考资料《打开生活的正确方式》以现实生活为基础，聚焦了职场晋升、父母养老、子女教育、小家庭规划发展等问题，剧情接地气，直戳现实痛点 导演称与黄渤的第一次合作就是轻喜剧，需要一个诙谐的方式去诠释《打开生活的正确方式》，所以让黄渤来参演，主创演员大多是因为黄渤加入进来 黄渤很会搞气氛，随时都能唱跳一段节目，会抖出包袱 该剧开机时朱珠产后才三个月 当时，她尚未完全恢复身材，要一边拍摄一边进行产后恢复 朱珠与黄渤在剧中虽首次合作，却默契十足：边亮离职前与冬晓的见面是两人共同拍摄的首场戏，因前期准备充分，两人无需过多磨合，便顺利完成了拍摄 2022年2月通过备案2022年5月6日官宣主演阵容、发布剧照、概念海报、杀青特辑2022年6月15日入选优酷2022待播片单2022年9月21日优酷年度推介会发布片单2022年12月17日入选江苏卫视2023年电视剧片单2023年1月16日官宣定档、发布定档预告及多套海报2023年1月18日发布海报和轻喜剧情预告2023年1月24日发布终极预告与盲盒海报播出日期播出平台2023年1月24日东方卫视江苏卫视优酷网2023年2月27日江苏城市频道2023年3月12日东方卫视参考资料日期集数收视率收视份额排名频道名称2023年1月24日-27日1-7集0 481%1 899%5东方卫视2023年1月28日-2月3日8-19集0 471%1 794%42023年2月4日-10日20-30集0 562%2 097%52023年2月11日-17日31-40集0 620%2 330%7参考资料截止2023年1月27日，该剧优酷播放量4010万，热度值6866 《打开生活的正确方式》聚焦了职场晋升、父母养老、子女教育、小家庭规划发展等问题，接地气且直戳现实痛点；也有着对社会中年群体的深刻理解和呈现，中年群体是社会建设的中流砥柱力量，也是自身家庭里的顶梁柱 该剧以现实主义的细腻笔触，通过温馨而现实的叙事，本剧旨在向观众传递一股治愈的力量，激励他们在面对人生挑战时能够保持坚定的信念，勇往直前，不断探索生活的真谛与美好 在勾勒出中年群体生活的真实面貌的同时，也为观众展现了一面映照自身生活的“镜子” 平台评分评分人数统计时间豆瓣4 2/10197472024年3月21日优酷7 2/10暂无2024年3月21日（资料来源）正面评价《打开生活的正确方式》虽映射多元社会议题，但是没有执着于用沉重手法展现想探讨议题的深刻性 剧集画面温暖带有电影质感，群像戏内容丰富角色各有高光，剧情架构轻松但戏剧冲突丰富，老中青三代演员用灵动诙谐的方式完美呈现角色 该剧虽以展现生活现实感为中心，但又采用了一种略带戏谑、轻喜的手法讲述边亮及其家人、朋友的故事，轻喜氛围平衡了社会议题的沉重性，让剧集整体节奏舒适（新浪网评） 《打开生活的正确方式》作为一部聚焦中年生活的群像剧，虽在剧中呈现了不同性别、身份、视角的职场万象，但又不着笔于沉重的话题，以轻快具有喜剧氛围的形式展现现实议题，而不是片面将阶级、职场斗争等点位放大聚焦 剧集以男主的视角展开整个故事发展，但边亮只是叙事的载体和线索，内核却旨在输出不同人物面临人生选择的不同写照 生活虽一地鸡毛坎坷不断，但就像不断起伏的波浪，人生的长河也不会只有下落 该剧正是想触达普罗大众的基本需求，引导每个人用自己的方式，找到属于自己打开人生的正确方式，通过对剧中人物中年生活的多维度展现，为观众带来对生活的正向思考和积极影响（搜狐网评） 《打开生活的正确方式》里，黄渤、梅婷、朱珠、田雨、王志飞、韩童生等演员贡献了出色的演技，他们的表演松弛自然、贴近生活，符合各自的年龄和身份特征 《打开生活的正确方式》就是用这样细碎却娓娓道来的方式，勾勒着中年生活的种种尴尬与烦恼 （文汇网评）负面评价让观众信服的人物设定，不能仅靠演员的演技支撑；情节展开中出现了许多“迷惑行为”，剧中围绕着边亮和前女友之间的戏剧性“名场面”也过于频繁与刻意，也难怪不少网友们对此类情节心生反感 （文汇网评）《打开生活的正确方式》的狗血剧情里全是创作套路,不见一点创作真诚和生活质地,它不是家长里短,不是人生百态,更没有触及中年人群社会生存的一些本质问题,更多的是不接地气的悬浮 都市生活剧每年产量都很高,“中年危机”剧情早就已套路化,再顶配的实力派演员阵容,凑到这类剧陈旧的套路剧情中,也无法引起观众多大的兴趣 （齐鲁壹点评）2022年4月8日，网传黄渤和梅婷在某小区拍戏遭部分业主强烈反对，称有疫情风险，将剧组驱逐 对此，该剧摄制组发布道歉信，信中表明拍摄期间，全组严守防疫要求，在接到业主反馈后，已停止在该小区拍摄
